Squeezes – A Prática de se Manter Hidratado (a)
24 de agosto de 2015
Faça frio ou faça calor o nosso organismo necessita sempre de, pelo menos, 2 litros de água por dia. Acontece que com a vida corrida, horários curtos, trânsito, estudos e trabalhos, ficamos reféns de tomar água apenas quando sentimos muita sede ou quando o acesso é fácil: bebedouros, copinhos em alguma esquina, consultórios médicos. Nos […]