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Dicas

Chá para acabar com a insônia

28 de outubro de 2015 By ale

Não há nada mais desagradável e irritante do que levantarmos cedo, trabalhar ou estudar durante o dia, fazer algumas tarefas durante a noite, e, quando finalmente chega o horário de dormirmos, a insônia aparece e diz: não há santo que faça esse desejo ser realizado! A causa da insônia, doença caracterizada pela ausência do sono, […]

Dicas

Squeezes – A Prática de se Manter Hidratado (a)

24 de agosto de 2015 By ale

Faça frio ou faça calor o nosso organismo necessita sempre de, pelo menos, 2 litros de água por dia. Acontece que com a vida corrida, horários curtos, trânsito, estudos e trabalhos, ficamos reféns de tomar água apenas quando sentimos muita sede ou quando o acesso é fácil: bebedouros, copinhos em alguma esquina, consultórios médicos. Nos […]

Aniversário

Canecas, servido(a)?

19 de agosto de 2015 By ale

Chá, café, leite com chocolate, café com leite e até bolo de caneca são muito bem-vindos e essenciais para que nossos dias e noites comecem e terminem bem e sejam mais doces. Não tem nada mais agradável do que naquele inverno você pegar uma caneca cheia de chocolate quente e assistir a um bom filme […]