A tão esperada semana mais conhecida como a semana do “saco cheio” é essencial para o descanso dos trabalhadores, dos estudantes, das donas de casa… É uma semana que tem tudo para ser tranquila, leve, com muitas baladas (para quem curte) e muito descanso para quem é mais caseiro.

Não há nada mais confortável do que estarmos no sofá, cadeira e em nossas camas e termos aqueles travesseiros e almofadas super confortáveis, não é mesmo? Além do conforto que elas nos oferecem, possuem também uma importante relação de bem estar e prevenção para com a nossa saúde!

As almofadas são ótimas para você que tem varizes. Deixe suas pernas levantadas, de preferencia na cabeceira da cama contraindo a almofada com os pés (para uma melhor elevação das pernas e, consequentemente, melhor circulação).

Outra dica para aproveitar as almofadas é deixá-las entre as pernas. Isso faz com que nosso corpo tenha mais relaxamento. A almofada auxilia também no combate de quem tem problemas estomacais.

Quando estamos deitados no sofá, é bom deixar os pés descansando em cima de algumas almofadas. Dessa forma, com os pés levemente elevados, temos a sensação de mais conforto para o corpo.

Aproveite essa semana – que temos apenas uma vez ao ano – e descanse corpo e mente. É importante recarregarmos as “baterias” para termos energia suficientes para novos dias!